Тренировка для новичков

18.04.2010 в воскресение в 12.00 на Воробьевых горах состоится техническая тренировка для новичков «Подъём и спуск по вертикальным перилам, работа в связках и их взаимодействие на маршруте», инструктор Аистов Евгений.

Желающие принять участие в тренировке звоните Аистову Евгению 8-910-472-70-46.

График тренировок ЦСКА им. Демченко на лето 2010г.

График тренировок на лето подробнее

План мероприятий на Апрель

План мероприятий на Апрель. подробнее

План мероприятий на Март.

План мероприятий на Март. подробнее

План альпинистских мероприятий ЦСКА им. А.С. Демченко на сезон 2010

План альпинистских мероприятий ЦСКА им. А.С. Демченко на сезон 2010  подробнее

Внимание ! Изменение в расписании.

Обзор района Дугоба, собрание подробнее

Тренировки по ОФП

Тренировки по ОФП  подробнее