19.00 Рэд Поинт. Болдер. Тренер Салават Рахметов. платно

Беговые тренировки. Крылатское. тренер Кочетков Григорий. платно. уточняйте лично.

11.00 техническая тренировка. Работа в связках. Тренер Травинов Глеб. Отработка ИТО, А0, А1

19.00 ЦСКА, тренировка. Тренер Алескандр Мазаев. Уточняйте лично

Тренировки на сосульке МАИ. Очень полезные тренировки для продвинутых. Тренер Николай Степанов. платно. Время уточняйте у Глеба Травинова

Ледолазание в Кирове (Вятка) Тренер Григорий Кочетков

ледолазание в Ярославле. тренер Кочетков Григорий

зимние сборы клуба в Крыму, Сокол

зимние сборы клуба в Крыму, Сокол

Школа ледолазания в Мидаграбине. Тренер Кочетков Григорий

Ледолазание в приэльбрусье. Тренер Кочетков Григорий

ледолазание в Осетии. тренер Григорий Кочетков

золотой ледоруб 2025

СТЕПАНЫЧ 2026

РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ на ЧЕМПИОНАТ МЭИ по БОУЛДЕРИНГУ! В этом году мы стараемся сделать его особенно интересным, душевным и спортивным. Для этого мы: выбрали новый скалодром, который открылся только летом, он чистенький, с самыми модными плоскостями и зацепками в 1 минуте от метро согласовали закрытие ВСЕГО скалодрома под нас на 5 часов профессиональные рутсеттеры специально для нас накрутят 20 трасс. Эти ребята работают на московских скалодромах, фестивалях и соревнованиях. мы попросили сделать разные трассы - на координацию, на динамику, на лежачке, на навесе, угол с распором, всякого понемногу! скалодром оборудован камерами, при возникновении каких-либо вопросов всегда можно будет докопаться до сути, но как будто таких ситуаций не должно быть на товарищеских клубных соревнованиях категории трасс будут открытыми, вы сможете выбрать те, что по вашим силам на скалодроме удобная зона разминки со всем необходимым, комфортные раздевалки с душем, феном и кремом для рук, участникам будет предложен горячий чай, вода, перекус и обнимашки ДЛЯ НОВИЧКОВ будут трассы и отдельный зачет Не хотелось этого писать, но придется - для комфортного комфорта мы решили ограничить количество участников…и осталось 15 мест, поэтому если вы по каким-то причинам сомневаетесь - отбросьте это всё, действуйте, заявки тут: forms.gle/F9sC92PNvF... ОПЛАТА: Внести оплату наличными можно @izhigalko или Наталья Глубокова на тренировках. Онлайн-перевод можно сделать по ссылке www.tinkoff.ru/rm/r_AYwcs... ВАЖНО! Указать комментарий к переводу ОТ КОГО И ЗА ЧТО ИМЕННО ПЕРЕВОД. Например, Аверкин М.И., боулдер+банкет или Аверкин М.И., боулдер. При оплате за несколько человек, просьба указывать ФИО всех или переводить отдельно за каждого. 13 декабря с 9.00 до 13.00, Бигвол «Гавань», м. Водный стадион. Ждём вас!

Золотой ледоруб

2 декабря на скалодроме "Бигвол" начался большой скалолазный фестиваль "Московский спорт", который мы совместно с Департаментом спорта города Москвы проводим уже шестой раз. Это масштабное и интересное событие, где можно научиться лазать, поучаствовать в соревнованиях и просто круто провести время! Главные даты фестиваля, чтобы лучше ориентироваться: 2 декабря (сегодня) начинается фестиваль и открывается Килтер контест (подробности в следующем посте). Открываются свободные бесплатные посещения! Приходите лазать. 8 декабря с 12 до 16 часов будет открыта регистрация на соревнования по боулдерингу 23 декабря закрывается килтер контест, до этого времени нужно внести результаты (подроб ности далее). Также заканчиваются свободные посещения. 24 декабря зал будет закрыт, готовимся к соревнованиям, крутим новые трассы 25 декабря начинаются соревнования по боулдерингу. 25, 26 и 27 числа пройдет квалификация. 28 декабря пройдут полуфиналы и финалы соревнований, а также награждение Все подробности, расписание, формат, правила и ответы на вопросы можно найти на сайте: https://bigwallsport.ru/climb_fest_moscowsport Также напоминаем правила безопасности на скалодроме, чтобы ваше времяпровождение было приятным: Перед лазанием снимайте кольца, чтобы не повредиться Лазайте только в скальниках Не стойте под спортсменом на трассе Не залезайте на мат с напитками и едой Слушайте рекомендации тренеров и администраторов И да! Фестиваль создан, чтобы объединять! Ждем новичков, профи и тех, кто давно хотел попробовать, но не решался! Увидимся на Большой стене! Подписывайтесь на @bigwall чтобы быть в курсе самых актуальных новостей скалодрома.

Золотой ледоруб

Альпинистские разряды

1. ПЕРВЫЙ УРОВЕНЬ НАЧАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ: НП-1

Достигается на первом этапе начальной подготовки, т.е. при выполнении норм на значок «Альпинист России».

Возраст участников не моложе 18 лет. До выезда в горы пройти подготовку, сдать зачеты и нормативы согласно программе; получить зачетную карточку и медицинскую справку о допуске к занятиям альпинизмом.

Для достижения уровня НП-1 необходимо:

ЗНАТЬ:
• особенности альпинизма как вида спорта;
• особенности и опасности горной природы;
• основные правила поведения и обеспечения безопасности в горах;
• признаки изменения погоды;
• основы ориентирования в горах;
• правила и приемы оказания доврачебной помощи в горах; табельное снаряжения альпиниста, его применение и уход за ним.

УМЕТЬ:
• оценить трудности и опасности маршрутов восхождений 1-й категории сложности;
• передвигаться по осыпям и травянистым склонам; передвигаться по склонам 1-3-й категорий сложности с верхней страховкой, по перилам с перестежкой, в связке;
• передвигаться по снежным склонам, вытаптывать ступени, задерживаться при проскальзывании и срыве;
• передвигаться по снежным склонам в связках, используя перила;
• передвигаться по несложному ледовому рельефу, производить самозадержание и задержание партнера при срыве на льду;
• передвигаться по закрытому леднику в связках;
• переправляться по налаженной переправе через горную реку;
• переносить легкопострадавшего, используя простейшие приемы;
• организовывать бивуак на травянистом склоне или морене.

ЗАЧЕТЫ:
•зачет по нормативным документам ФАР
•зачет по оказанию доврачебной помощи
•зачет по транспортировке подручными средствами

СОВЕРШИТЬ:
• восхождение 1-Б категории сложности с инструктором.

 
2. ВТОРОЙ УРОВЕНЬ НАЧАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ : НП-2

Достигается на втором этапе начальной подготовки – при выполнении норм 3-го спортивного разряда по альпинизму.

Участнику необходимо: иметь значок «Альпинист России» и удостоверение – рекомендации для занятий альпинизмом. до выезда в горы пройти подготовку, сдать зачеты и нормативы согласно программе; получить зачетную карточку и медицинскую справку о допуске к занятиям альпинизмом.

Для достижения уровня НП-2 необходимо:

ЗНАТЬ:
• маршрутную документацию, символику УИАА, организацию и проведение учебно-тренировочных восхождений 1 – 2-й категорий сложности;
• общие понятия о тактике горовосхождений;
• меры безопасности при выполнении приемов альпинистской техники;
• основы ориентирования в горах;
• начальные сведения о принципах взаимной страховки;
• правила и приемы доврачебной помощи;
• Формы горного рельефа и их образование;
• меры по охране окружающей среды в горах.

УМЕТЬ:
• уверенно и надежно передвигаться па скальному рельефу 1- 2-й категории сложности в связках, по отдельным участкам 3-й категории – первым в связке;
• уверенно и четко организовывать страховку и самостраховку, используя выступы и забитые крючья;
• налаживать перила и грамотно их использовать для передвижения;
• передвигаться по крутым снежным склонам, организуя страховку и самостраховку;
• проводить надежно самозадержание и задержание партнера при срывах на снегу и льду;
• передвигаться на кошках по различному ледовому рельефу, рубить ступени и организовывать • страховку и самостраховку на леднике;
• передвигаться по закрытому леднику, самостоятельно выбираться из ледниковой трещины;
• определять характер травмы и организовывать транспортировку пострадавшего.

СОВЕРШИТЬ:
• 1 восхождения 1-Б категорий сложности.
• 2 восхождения 2-А категорий сложности.
• 1 восхождения 2-Б категорий сложности.
 


3. ПЕРВЫЙ УРОВЕНЬ СПОРТИВНОЙ ПОДГOTOBKИ – СП-1

Достигается на первом этапе спортивной подготовки при частичном выполнении норм второго разряда по альпинизму.

Участнику (не моложе 19 лет) необходимо: иметь оформленный 3-й разряд по альпинизму (допускается неоформленный при выполнении его норм в текущем сезоне), классификационный билет спортсмена, книжку альпиниста, зачетную карточку по предлагерной подготовке; рекомендацию инструктора (тренера) по альпинизму, проводившего учебно-тренировочные занятия в подготовительный период, и медицинскую справку о допуске к занятиям альпинизмом.

Для достижения уровня СП-1 необходимо:

ЗНАТЬ:
• краткую истории развития альпинизма, его современное состояние;
• меры по охране окружающей среды в горах;
• альпинистскую характеристику горного района;
• правила соревнований, классификацию маршрутов, основы организации и проведения восхождений в составе отделений разрядников;
• основы тактической подготовки, принципы составления тактических планов, порядок оформления маршрутной документации;
• правила радиообмена и сигнализации; основы динамической страховки.

УМЕТЬ:
• составлять тактические планы восхождений на вершины 2 – 3-й категорий сложности, применяя схемы УИАА, оформлять маршрутную документацию;
• проводить маршрутную съемку местности;
• уверенно и четко работать в связке на скальном рельефе 3-й категории сложности;
• преодолевать первым в связке отдельные участки рельефа 4-й категории сложности;
• организовывать взаимодействие связок;
• организовывать страховочную цепь, станцию, забивать крючья;
• организовывать пункт для спуска или подъема пострадавшего, применять приемы транспортировки на скальном рельефе;
• применять приемы надежного задержания сорвавшегося на страховочном стенде;
• преодолевать различные снежные склоны в связке, организовывать на них страховку, производить самозадержание при срыве и задержание сорвавшегося;
• преодолевать различные формы ледового рельефа, применяя современное снаряжение, организовывать страховку, работать в связке и задерживать сорвавшегося; налаживать спуски на веревке;
• применять приемы подъема пострадавшего и самостоятельно подниматься из ледниковой трещины.

ЗАЧЕТЫ:
•зачет по технической подготовке для совершения первого восхождения в двойке (самоспасение в малой группе).

СОВЕРШИТЬ:
• 3 восхождения 3-А категорий сложности.


4. ВТОРОЙ УРОВЕНЬ СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ — СП-2

Достигается на втором этапе спортивной подготовки при выполнении норм 2-го спортивного разряда, для чего необходимо:

ЗНАТЬ:
• правила соревнований, классификацию маршрутов, организацию и проведение восхождений 1Б – ЗБ категории сложности, права и обязанности руководителя спортивной группы;
• основные правила составления тактических планов, решения тактических задач;
• принципы безопасного передвижения по горному рельефу;
• медико-биологические и физиологические основы альпинизма;
• методику анализа происшествий в горах;
• причины возникновения лавинной опасности в горах;
• организацию поиска в лавинах;
• лучшие восхождения прошедшего сезона в России и за рубежом.

УМЕТЬ:
• разрабатывать и обосновывать тактические планы восхождений, составлять схемы маршрутов с применением символики УИАА;
• выполнять роль руководителя на маршрутах 2-й категории сложности;
• работать в связке первым на всех видах горного рельефа соответствующей категории сложности;
• преодолевать отдельные участки сложного ледового рельефа, применяя современное снаряжение;
• передвигаться по сложному снежному рельефу в связках, организовывать страховку и задержание при срыве с применением страховочных систем и амортизаторов;
• использовать искусственные точки опоры (ИТО) и приемы работы с двойной веревкой на сложном скальном, рельефе;
• осуществлять спуск на веревке с пересадками;
• применять меры безопасности на всех видах горного рельефа;
• задерживать сорвавшегося с последующей Фиксацией веревки;
• вести поиск в лавинах, организовывать транспортировку пострадавшего на ледово-снежном рельефе;
• оказывать помощь пострадавшему, организовывать и проводить транспортировку пострадавшего на сложном скальном рельефе при помощи подручных средств силами малой группы;
• вязать носилки-волокуши из подручных средств.

СОВЕРШИТЬ:
• Для совершения восхождения в двойке участники должны сдать зачет по теме «Спасение в двойке»
• 1 восхождения 2-А или 2-Б категорий сложности в качестве руководителя группы.
• 2 восхождения 3-Б категорий сложности.


5. УРОВЕНЬ СПОРТИВНОГО СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ — СС.

Достигается на этапе спортивного совершенствования при выполнении норм 1-го спортивного разряда, для чего необходимо:

ЗНАТЬ:
• правила соревнований, классификацию маршрутов, правила организации и проведения восхождений;
• принципы формирования спортивной группы и ее деятельности;
• права и обязанности руководителя спортивной группы;
• порядок подготовки группы к восхождению: психологический, физический, технический, тактический
аспекты;
• порядок оформления маршрутных документов, составление тактических планов;
• особенности тактики восхождений: стенных, траверсов, технических, высотных, зимних;
• порядок анализа происшествий в горах;
• организацию спасательных работ силами малой группы;
• специальное снаряжение для осуществления спортивных восхождений;
• порядок анализа работы спортивной группы;
• параметры, контролируемые на этапах восхождения;
• принципы организации безопасной деятельности в горах.

УМЕТЬ:
• самостоятельно принимать решения;
• анализировать работу свою и товарищей;
• руководить группой на спортивном восхождении;
• совершать восхождения в двойке;
• работать первым на маршрутах восхождений 4-5 категорий сложности;
• использовать современное снаряжение для страховки и преодоления сложнейшего рельефа – участки
4-5 категорий сложности;
• оказывать первую доврачебную помощь;
• организовывать транспортировку пострадавшего силами малой группы;
• организовывать и проводить сеансы связи во время спортивных восхождений;
• сдать зачеты по технике альпинизма и страховке перед выходом на первое восхождение 5А категории
сложности;
• обеспечивать безопасность личную и групповую.

СОВЕРШИТЬ:
• 2 восхождения 5-А категории сложности одно из которых по комб. или снежно - ледовому маршруту
• 1 восхождения 4-Б категорий сложности.
• 1 восхождение 4-Б категорий сложности в группе из двух человек.
• 1 восхождение 4-А категорий сложности.
• 1 восхождение 4-А категорий сложности в группе из двух человек.
• 1 восхождение 3-А (или 3-Б) категории сложности в роли руководителя группы.